重要通告:<鑑於近期有非本會授權人士以霎哈嘉瑜伽的名義在非官方認可的地方舉辦靜坐初班及中班,我們需要特此聲明,以正視聽:>

免費靜坐班 – 初級班

參加初級班4次後歡迎出席星期二晚香港霎哈嘉瑜伽中心位於觀塘成業街15-17號成運工業大廈7樓21室中級班。(觀塘地鐵站 B1 出口)

所有課程免費參加, 不必留位 

所有課程以廣東話講解(如個別人士需要英語翻譯,請在課堂上通知導師)。

初級班:

地點 : 中環 – 中環大會堂
日期 : 逢星期一晚(公眾假期暫停)
時間 : 晚上七時半至九時半
地址 : 高座樓北會議室

 

地點 : 觀塘 – 香港霎哈嘉瑜伽中心
日期 : 逢星期一晚 初級班 (公眾假期暫停) 
時間 : 晚上七時半至九時半
地址觀塘成業街15-17號成運工業大廈7樓21室 (觀塘地鐵站   B1 出口)

 

地點 : 觀塘 – 香港霎哈嘉瑜伽中心
日期 : 逢星期二晚上 中級班 (公眾假期暫停) 
時間 :下午七時半至九時半
地址 : 觀塘成業街15-17號成運工業大廈7樓21室 (觀塘地鐵站 B1 出口)


如上課時間遇上八號暴風訊號或黑雨,即停課一次。

停課安排:如遇上任何公眾假期或重要華人節日(如中秋、除夕等),即停課一次。

                   歡迎致電 熱線  5190 8080查詢  (Whatsapp 號碼 相同)。


靜坐初班基本內容如下︰
我們亦備有為公司、機構及團體而提供免費的減壓工作坊,歡迎有興趣之人士查詢。

  • 介紹霎哈嘉瑜伽靜坐法
  • 介紹精微能量系統和能量中心的品質
  • 在雙手和指尖體驗精微系統的能量
  • 怎樣平衡和清潔我們的精微系統
  • 怎樣減少壓力,不花力氣到達無思無慮的覺醒狀態
  • 如何在家中靜坐
  • 答問時段