免費靜坐班 – 初級班

參加初級班4次後歡迎出席星期二晚於觀塘中心中級班

中級班:

日期: 逢星期二晚7:30-9:30

地點: 觀塘鴻圖道55號幸運工業大廈8L

所有課程免費參加,不必留位 

所有課程以廣東話講解(如個別人士需要英語翻譯,請在課堂上通知導師),於中環大會堂的課程並加上英語教授。

初級班:

地點 : 中環 – 中環大會堂
日期 : 逢星期一晚(公眾假期暫停)

請注意:

2017年12月18日至2018年1月1日暫停,

2018年1月8日重開。

時間 : 晚上7:30-9:30
地址 : 高座樓北會議室

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地點 : 官塘 – 香港霎哈嘉瑜伽中心
日期 : 逢星期一晚(公眾假期暫停) 

(請注意:2017年9月25日 暫停初班)

時間 : 晚上7:30-9:30
地址 : 觀塘鴻圖道55號幸運工業大廈8L

Screen Shot 2015-07-12 at 8.39.33 pm

 

 

 

 

 

 

 

地點 : 官塘 – 霎哈嘉瑜伽香港中心
日期 : 逢星期二下午(公眾假期暫停)
時間 : 下午3:00-5:00
地址 : 觀塘鴻圖道55號幸運工業大廈8樓L室

Screen Shot 2015-07-12 at 8.39.33 pm

 

 

 

 

 

 

 

地點 : 沙田 – 沙田大會堂
日期 : 逢星期三晚(公眾假期暫停)

(2017年7月開始暫停,直到另行通知)

時間 : 晚上8:00-10:00
地址 : 1號演講室 – 位於最底層

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地點 : 坪洲 – 坪洲體育館
日期 : 逢星期五晚(公眾假期暫停)
時間 : 晚上8:15-9:45
地址 : 坪洲體育館壁球室2


如上課時間遇上八號暴風訊號或黑雨,即停課一次。

停課安排:如遇上任何公眾假期或重要華人節日(如中秋、除夕等),即停課一次。

                   歡迎致電 51 808 808查詢。


靜坐初班基本內容如下︰
我們亦備有為公司、機構及團體而提供免費的減壓工作坊,歡迎有興趣之人士查詢。

  • 介紹霎哈嘉瑜伽靜坐法
  • 介紹精微能量系統和能量中心的品質
  • 在雙手和指尖體驗精微系統的能量
  • 怎樣平衡和清潔我們的精微系統
  • 怎樣減少壓力,不花力氣到達無思無慮的覺醒狀態
  • 如何在家中靜坐
  • 答問時段