邀請你加入越來越多人練習的 Sahaja Yoga (霎哈嘉瑜伽) 靜坐，超過100個國家的人已發現這種靜坐方法的好處！它簡單易學並且安全，是十分理想的減壓方法！除能幫助我們自然地恢復身心靈的平衡，還能讓你認識真我，得到整全的健康。我們舉辦的所有靜坐(冥想/打坐)課程均是免費的。
會址：九龍觀塘鴻圖道55號幸運工業大廈8樓L室 (並無其他分會)，電話: 5190 8080 (WhatsApp 適用)
本會由「霎哈嘉瑜伽(香港生命永恒基金會)有限公司」醟運，是於1997年在香港註册成立的非牟利機構，宗旨是承傳 錫呂•瑪塔吉•湼瑪娜•德維 女士的意旨在香港推廣霎哈嘉瑜伽靜坐，本會在香港已免費推廣和教授霎哈嘉瑜伽近30年。
網址: www.sahajayoga.org.hk
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精微能量系統
精微能量系統支配我們生活中的各主要範疇 — 身體，心理和靈性。霎哈嘉瑜伽使你有方法和能力平衡精微能量系統，從而平衡我們生活的各方面。 更多有關精微能量系統的資料
機構/公司靜坐工作坊
我們免費提供機構 / 公司靜坐工作坊，幫助你和你的機構用科學、自然和有效的方法平衡自己、提升EQ和有效減壓。幫助提升團隊效率之餘，更增進團隊的和諧，還有助員工獲得工作與生活的滿足。
查詢電話: 5190 8080 | 電郵: info@sahajayoga.org.hk 更多有關壓力管理課程資料
兒童也可以靜坐
兒童單純、快樂，亦率性和活在當下，他們更容易掌握到如何入靜 (冥想/打坐) 。而且霎哈嘉瑜伽簡單易學，因此兒童很容易就能學會，並且因享受入靜而自動自覺的地練習。
我們提供親子靜坐班，幫助你和你的孩子改善注意力、提升EQ及啟發潛能，有助促進平衡及和諧的家庭生活。
查詢電話: 5190 8080 | 電郵: info@sahajayoga.org.hk
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- 銅鑼灣中央圖書館 免費「音樂與靜坐」2026年8月8日
"一場非一般的音樂盛宴， 來尋找你人生的金鑰匙。" 日期：2026年8月8日 (星期六) 時間：晚上 7:30 -- 9:30 地點：香港銅鑼灣中央圖書館地下演講廳 費用全免 請早留座 訂座/查詢請電：5190 8080 (WhatsApp適用)