銅鑼灣中央圖書館 免費「音樂與靜坐」2022

Posted on October 6, 2022 By sahajaComments Off on 銅鑼灣中央圖書館 免費「音樂與靜坐」2022

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邀請你加入越來越多人練習的霎哈嘉瑜伽靜坐，超過100個國家的人已發現這種靜坐方法的好處！它簡單易學，是十分理想的抗壓方法！除能幫助我們自然地恢復身心靈的平衡，還能讓你認識真我，得到整全的健康。所有靜坐(冥想/打坐)課程均是免費的。 本會是非牟利機構 ，已在香港教授霎哈嘉瑜伽靜坐30年。