銅鑼灣中央圖書館 免費「音樂與靜坐」

2023年8月5日 (星期六) 

音樂是世界共通語言，合適的音樂唱頌，可以與內在「真我」產生共鳴，達至心靈喜樂和滿足。

疫情後，各種的不確定，生活內外的衝擊，為我們帶來情緒和內心的不安。有效的靜坐可以整全地建立身心的安穩及平衡。

音樂會將為你帶來優美脫俗的傳統印度及融合各地文化旋律的樂曲，同場與大家體驗自然、科學及易學的Sahaja Yoga* 靜坐，幫助各位體驗真正 「活在當下」的狀態和無思慮入靜，獲得平衡身心靈的要訣，維持健康的生活。

使用的樂器有來自印度的 harmonium 小型座地簧風琴、dholak 雙面鼓、chimta印度音樂火鉗、wind chimes風鈴 等各類敲擊樂器、 電子琴和非洲鼓。

一起帶同你的親友和小朋友接上這條鑰匙，開啟你人生嶄新而美妙的篇章……

# 於1970年發明的Sahaja Yoga透過給予自覺，喚醒人體內在的精微能量系統，讓自己有效平衡經脈及輪穴，掌握無思慮的入靜狀態。科學已證實，此練習有效增加免疫力，純天然，無副作用，全方位平衡和解決身心靈的問題，幫助我們面對日常和突如其來的挑戰。 現於超過100個國家免費教授。創辦人錫呂‧瑪塔吉女士曾兩度獲提名諾貝爾和平獎。